为什么要用漱口水?有什么可以替代吗?

2021-09-11 13:53:57 0

漱口水

良好的日常口腔护理工作对您的牙齿健康必不可少。每天至少刷牙两次、每天使用牙线和使用漱口水是大多数人的健康习惯。但是漱口水有必要吗?答案是肯定的。美国牙科协会指出,使用漱口水是日常清洁非常有用的一个辅助。

为什么要用漱口水?

漱口水让你的口腔更加干净并使口气更加清新。它还对您的整体口腔健康有益。使用漱口水有助于减少口腔中的细菌,从而减少形成牙菌斑的数量。

经常使用漱口水有助于预防牙周病,如果漱口水含有氟化物,则在正确使用时可以减少蛀牙。

如果你每天刷牙两次,每天使用牙线,那么漱口水就不是绝对必要的。然而,大多数牙医强烈建议在您的早晚常规刷牙中添加漱口水。此外,患有干槽症、牙齿敏感和口腔干燥症(又名口干)等某些疾病的人会发现漱口水必不可少。事实上,那些通用或专门的漱口水可以成为这些人日常治疗中的一部分。

了解口臭的原因

大多数人开始使用漱口水是用来消除口臭,了解导致口臭的原因是解决口臭的第一步。通常食用的食物是导致口臭的原因,例如大蒜、咖喱、酸菜等,要么就是因为卫生不当。吸烟也会导致口气发臭。仔细选择饮食,彻底刷牙和使用牙线、使用漱口水通常都可以解决口臭问题。

然而,潜在的身体方面也可能导致口臭,这种情况需要多加小心。有些人可能是患有慢性口干症,或者可能会发现自己因药物而产生类似的副作用。在这些情况下,专门的漱口水通常会有很大帮助。口腔手术、慢性鼻窦炎症和胃酸倒流有时也会导致口臭,这种情况下,请咨询医生。

如何使用漱口水

需要注意的是,仅仅漱口是不够的。最好在通过刷牙和使用牙线彻底清洁牙齿后使用。在干净的牙齿上使用漱口水,在口腔中漱口并在喉咙后部漱口。把漱口水吐出来。最好在刷牙动作结束后使用漱口水,让它留在牙齿和牙龈上,30秒后吐出,无需冲洗。

要记住,漱口水会杀死口腔和牙齿表面的细菌。它没有解决口臭或牙齿问题的根本原因。将其用作最后的冲洗液,但不要指望它可以治愈所有牙齿问题。

不想用漱口水?

有些人更喜欢用自然疗法,而不是用瓶子装的漱口液。你可以用以下方法实现去除口臭。包括:

●盐水冲洗

●肉桂咀嚼棒

●多喝水

●精油,如薄荷、柠檬草、丁香或橙子

●多吃香菜

●咀嚼茴香

●用苹果醋漱口

这些治疗的好处是成本低,不妨试试!

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