关于刷牙的常见问题

2021-09-24 15:11:48 0

儿童应该在什么时候第一次看牙医

建议孩子在一岁左右或在婴儿第一颗牙齿萌出时进行第一次口腔保健预约。孩子两岁时通常可以进行完整的检查、X光检查、清洁和氟化物。

我应该使用什么牙刷

作为消费者,我们面临着市场上各种各样的牙刷可供选择。无论您选择哪种牙刷设计,最重要的是每天至少使用牙刷 2-3 次,不仅要经常刷牙,还要刷的足够时间,建议每次刷牙时花2-3分钟,以彻底清除可能在难以触及的区域积聚的任何牙菌斑。

强烈推荐使用电动牙刷。脉冲动力有效地去除斑块堆积。很多机型还有定时器,提醒你刷的时间更长。选择电动牙刷时,请寻找具有柔软圆形刷毛的紧凑型刷头。

我需要多久刷一次牙?

刷牙是去除牙齿和牙龈上形成的有害牙菌斑的最有效方法。及时清除牙齿和牙龈上的碎屑,可以防止您所吃食物中的细菌变成有害的、导致蛀牙的酸。

大多数牙医都同意每天刷牙 3 次是最少的。如果您在早上和晚上睡觉前使用含氟牙膏,那么在您吃完午餐或零食后,只需用水冲洗 30 秒通常就可以了。 每天至少刷两次刷牙,刷牙的最佳时间是睡前和早餐后。

我应该多久换一次牙刷?

使用软毛刷,最好是带有毛尖磨圆的刷头,在牙刷上涂抹豌豆大小的含氟牙膏。将牙刷以 45 度角放在牙齿旁边,以轻柔的圆周运动轻轻刷牙和牙龈。你应该刷到牙的所有表面和缝隙,刷咀嚼面时要前后移动。记得刷你的舌头,这里会积累很多细菌,慢慢刷,至少3分钟,电动牙刷最小2分钟。

大约每两到三个月更换一次牙刷,或者在刷毛磨损或弯曲后立即更换。用旧的牙刷不能正确清洁牙齿,可能会伤害牙龈。感冒后更换牙刷。确保您的刷子尺寸合适,较小的通常比较大的更好。

为什么我需要使用牙线?

许多牙医认为,使用牙线是对抗牙菌斑的最重要的武器。事实证明,每天使用牙线与刷牙同样重要,有助于预防蛀牙、牙周病和其他牙齿问题。使用牙线可以去除牙刷无法触及的牙菌斑和牙龈之间的牙菌斑和碎屑。

我应该使用什么漱口水?

使用氟化物的治疗性漱口液已被证明可以对抗蛀牙、牙菌斑和牙龈炎。建议使用非处方不含有酒的漱口水,如太吉元气。如果您觉得您需要比非处方药更强大的漱口水,你可以咨询你的牙医。

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