关于牙齿口腔健康,你需要知道的几点

2020-09-03 11:54:57 0

我们从小知道要保持 牙齿清洁,每日刷牙漱口不能少,然而有些人欠缺口腔卫生常识,到满口烂牙或是牙肉出血才求医,不但受苦多,医疗费用亦是不菲!想牙齿命长久,到老仍坚固洁白,就要好好保护。

  牙刷头,宜小不宜大

要保持口腔清洁,首先要选择一支合适牙刷。刷头宜选择细小的,才能深入口腔每一个位置,刷到每一颗牙齿。亦要选择刷毛柔软的,避免磨耗珐琅质。

现时一些设计特别,标榜具特别功能的牙刷,除非病人有特别需要,如患牙周病需要特别设计的牙刷,否则一般牙刷足够;牙刷使用二至三个月便 要更换,软身的应四至六个星期就要更换。

电动牙刷适合所有人群使用,它的清洁效能比手动牙刷更优,可轻松刷到口腔手动牙刷难以刷到的部位,另外,西马龙电动牙刷设有3种力度控制,5种刷牙功能模式,可全方位满足口腔的清洁需要;2分钟的自动关机与30秒换区提醒,更是能够有效督促您的刷牙时间,保持口腔的清洁卫生;一键锁机功能,更是出差、旅行者的福音,它能够有效避免装入背包里而由于误碰误撞导致开机。

  牙膏要有氟化物

市面有很多牙膏选择,牙膏含有可防止蛀牙的氟化物便足够,而每次使用只需一粒青豆般的份量。儿童应选用儿童专用的牙膏,因为其氟化物含量较低,可避免儿童因漱口未够彻底而令氟化物存留在口腔或误吞入肚内。

漱口水精明选

漱口水是用来辅助刷牙,清洁牙刷接触不到的部分,但不可代替刷牙。我们应根据自己的口腔状况,及咨询牙科医生来选择合适的漱口水。

市面上漱口水主要分四大类:

1、氟化物漱口水

氟化物能保护珐琅质,防止蛀牙,为免刷牙时未能尽清牙菌膜,可以氟化物漱口水来强化珐琅质,减低蛀牙机会。另外电疗后的病人,因口水腺分泌较弱,口腔容易有细菌积聚,亦可用这类漱口水。

2、防牙菌膜漱口水

能杀菌及防止牙菌膜积聚。这类含有一种或多种以下有效成分:

百里酚、三氯沙及西吡氯铵——主要令牙菌膜不易粘住牙齿表面,减低患上牙龈炎的机会,但使用此漱口水并不能代替每天刷牙。

3、防敏感漱口水

有效化学成分硝酸钾能封装象牙质内的细管道,可减低牙齿敏感,但不宜长期使用。

4、掏牙菌膜漱口水

适合牙周病人使用,它含有效成分洗必泰,有效抑制牙菌膜滋长,惟长期使用会有多种副作用,例如味觉改变,牙渍等问题。

  一年一次 牙科检查

想牙齿健康,应定期做牙科检查。成人人应最少一年做一次牙科检查。一些高危或有特殊需要人士,宜三至六个月就接受检查,包括:

· 患有牙周病者

· 患有系统性疾病人士,如糖尿病、血管性疾病等

· 已接受牙科治疗,如植牙、杜牙根、镶配牙套或牙桥等人士,治疗后的跟进是必须的

· 智障人士,身体残障人士

· 头、颈部曾接受电疗人士

· 吸烟人士

  年年要洗牙?

我们要年年洗牙吗?洗牙不单是清除牙齿表面的污渍,最重要的是把藏在牙齿和牙肉周围之牙菌膜和牙石清除。

牙石是由牙菌膜不断积聚而成,牙菌膜和牙石内都是细菌,故必须清除,否则任由其积聚,只会增加蛀牙及患 牙周病机会。

牙科医生会根据病人口腔健康状况来作出相关的治疗及次数安排,一般牙齿状况良好的,大约一年洗牙一次。

全面检查四范畴

年度体格健康检查包括测心、照肺、验肝肾功能,牙科检查则包括以下四类别:

1、硬组织:牙齿、牙槽骨、上下颚骨检查;

检查有没有蛀牙,牙槽骨是否收缩,是否根尖囊肿或发炎,颚骨是否病变。

2、软组织:牙龈、口腔黏膜、舌头、脷底检查;

牙龈是否发炎、流血、萎缩,其他软组织是否病变,口腔黏膜、舌头是否溃烂。

3、牙齿咬合检查:上下颚骨间的前后关系是否正常,如有倒及牙或哨牙人士,则要特别留意。

4、 颞颚关节检查:颞颚关节区是否异常声音或疼痛,有些生活紧张人士,会出现颞颚骨痛症。

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